Anchor

Dirigez votre attention vers les signaux calmes et au-delà du bruit - un entraîneur doux où votre concentration apprend à trouver d'abord les bonnes choses.

Comment jouer

Deux traces de formes tombent sur l'écran. Les cercles doux et lumineux sont des signaux calmes à exploiter ; les éclats déchiquetés sont un bruit à ignorer. Attraper des signaux construit votre séquence, tandis qu'en manquer un ou en tapant sur le bruit le réinitialise simplement. Chaque tour dure environ une minute douce.

• Appuyez sur les cercles doux et calmes pendant qu'ils dérivent
• Laissez les éclats de bruit irréguliers tranquilles – laissez-les tomber
• Une séquence crée des signaux plus calmes que vous captez d'affilée
• Le quotidien est une ronde partagée ; La pratique randomise la dérive

Contrôles

• Bureau : cliquez sur les cercles calmes
• Téléphone et tablette : appuyez sur les cercles calmes

Conseils et stratégie

• Regardez les deux morceaux en même temps et recherchez la lueur, pas les pointes.
• Les erreurs ne font que réinitialiser votre séquence - respirez et continuez, il n'y a pas de perte
• La précision, et non les tapotements frénétiques, développe ici le « muscle » de l’attention

Ce que vous apprendrez

Anchor est un entraîneur apaisant qui récompense le fait de remarquer le positif.

• Compétences : biais d'attention positif, régulation émotionnelle, pleine conscience
• Idéal pour : tous les âges
• Pour les parents et les enseignants : entraîner l'esprit au positif.

À propos d'Ancre

Anchor est un entraîneur apaisant qui récompense le fait de remarquer le positif. Il s'agit d'un jeu par navigateur original et gratuit conçu pour PlayPendium.

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