Dirigez votre attention vers les signaux calmes et au-delà du bruit - un entraîneur doux où votre concentration apprend à trouver d'abord les bonnes choses.
Comment jouer
Deux traces de formes tombent sur l'écran. Les cercles doux et lumineux sont des signaux calmes à exploiter ; les éclats déchiquetés sont un bruit à ignorer. Attraper des signaux construit votre séquence, tandis qu'en manquer un ou en tapant sur le bruit le réinitialise simplement. Chaque tour dure environ une minute douce.
Appuyez sur les cercles doux et calmes pendant qu'ils dérivent
Laissez les éclats de bruit irréguliers tranquilles – laissez-les tomber
Une séquence crée des signaux plus calmes que vous captez d'affilée
Le quotidien est une ronde partagée ; La pratique randomise la dérive
Contrôles
Bureau : cliquez sur les cercles calmes
Téléphone et tablette : appuyez sur les cercles calmes
Conseils et stratégie
Regardez les deux morceaux en même temps et recherchez la lueur, pas les pointes.
Les erreurs ne font que réinitialiser votre séquence - respirez et continuez, il n'y a pas de perte
La précision, et non les tapotements frénétiques, développe ici le « muscle » de l’attention
Ce que vous apprendrez
Anchor est un entraîneur apaisant qui récompense le fait de remarquer le positif.
Compétences : biais d'attention positif, régulation émotionnelle, pleine conscience
Idéal pour : tous les âges
Pour les parents et les enseignants : entraîner l'esprit au positif.
À propos d'Ancre
Anchor est un entraîneur apaisant qui récompense le fait de remarquer le positif. Il s'agit d'un jeu par navigateur original et gratuit conçu pour PlayPendium.
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